Blogku yang sudah lama nggak pernah aku lihat, akhirnya aku buka lagi malam ini. Ya ampun aku kangen banget ngisi blog, udah 2 tahun diabaikan. Nggak terlalu jago banget nulis, tapi blog adalah hiburanku.Blog adalah teman berbagi, walaupun belum apa adanya dalam sharing sesuatu. Cerita lama disimpan disini sebagian. Lumayan punya data memori selain di album foto hp. Buat aku yang...
Read More
Satu tahun lalu nulis soal sehat harus dimulai sekarang dan terapi bagian punggungku. Allhamdulilah di rutinkan walaupun tidak setiap hari, bagian punggung sudah nggak ada gejala lagi (berkat latihan dari video Ytube). Sekarang tetap streching waktu berjemur. Pilihan olah tubuhku dengan Yoga kayaknya lebih tepat, belajar pernafasan dan agar badan nggak kaku. Selain Olah raga aku juga mulai revisi...
Resep masakan sekarang bisa di lihat di berbagai aplikasi ya, terutama yang menurutku mudah banget pakai aplikasi cookpad. Aku juga pakai aplikasi cookpad. Beberapa masakan yang aku buat aku post di cookpad. Dan aplikasi ini simple, tinggal ketik aja key search yang kamu cari semua masakan yang sesuai akan keluar.Nah ini contohnya aku liat resep di cookpad dan jadilah masakanku Tongkol...
Dari cerita sebelumnya memang mau konsisten olahraga, terutama olah raga untuk bagian punggungku. Bener-bener ya prosesnya menuju niat itu luar biasa karena sudah bertahun-tahun nggak serius buat olah raga jadinya ya gini ini badan rasanya kaku bangetWow memang dasar indah ini sungguh pemalas bertahun-tahun merasa gini tapi malesnya olahraga (sakit punggung).Gerakan bersih-bersih...
Bermula dari punggungku yang sedikit nyeri. Badan juga seperti kurang banget olahraga. Biasanya kita ngerti kan Alarm di tubuh kita kalo ngerasa ada yang salah. Lama banget udah nggak olahraga di gym. Terakhir waktu sebelum ada Aksan (lama banget yaa... ). Maksudku olahraga yang beneran kayak ngegym, kalau olahraga gerak-gerak dikit ya sesekali nggak rutin. Rasanya ini juga pola makan yang amburadul...
Subscribe to:
Posts (Atom)